いつも元気な健桜整骨院の武藤です。
毎日毎日怖いニュースを見てると気が滅入りますね。
といっても私はあまりテレビは見ない方なんです。
インターネットでもテレビでもそうなんですけど、無駄に怖くなってしまうのと、無駄にストレスを与えられてしまうからです。
心を穏やかに保つには一度情報をシャットアウトして頭の中を整理してクリアにするのがいいですよ。
私はそうしています。
まだ先が見えない状態で不安なこともあるとは思いますが自分を見失わずに、前を向いてたまに懐かしい思い出に触れながら歩いていきましょうね。
武 藤